Welkom bij Doula Ezra

Doula Ezra biedt professionele ondersteuning en begeleiding voor een natuurlijke bevalling. Als ervaren doula sta ik klaar om jou te helpen tijdens dit bijzondere moment in je leven.

Bevallen met een doula heeft een bewezen verschil.
Onderzoek toont aan: vrouwen met een doula ervaren minder stress, minder interventies en vaker een positieve bevallingservaring.

"Jij baart, ik waak. Je bent niet alleen, we doen dit samen."

Diensten

Bevallingsbegeleiding

Professionele bevallingsbegeleiding met focus op natuurlijke bevallingen. Ondersteuning, ademhalingstechnieken en comfortmaatregelen. Kies voor een unieke en persoonlijke ervaring.

Pre- en postnatale zorg

Deskundige pre- en postnatale zorg voor een optimale start voor jou en je baby. Begeleiding en advies tijdens en na de zwangerschap. Tot 40 dagen na de bevalling digitaal support via WhatsApp. Ook bied ik thuisbezoeken aan.

 

Borstvoedingsadvies

Specialistisch borstvoedingsadvies voor een comfortabele en succesvolle voedingservaring. Natuurlijk en persoonlijk advies voor moeders.

Waarom kiezen voor een doula?

Hoewel elke moeder baat kan hebben bij de aanwezigheid van een doula tijdens de bevalling, richt ik mij in het bijzonder op moeders die worstelen met onzekerheden, angsten, twijfels en vragen rondom het bevallingsproces en de postpartum periode. Met mijn achtergrond als farmaceutisch consulent kan ik jou niet alleen fysieke ondersteuning bieden, maar ook inhoudelijke, op kennis gebaseerde begeleiding. Mijn farmaceutische ervaring stelt me in staat om gedegen advies te geven over medicatie, gezondheid en alternatieve benaderingen, zodat je weloverwogen keuzes kunt maken voor jezelf en je baby. Gedurende het gehele proces ben ik er om je emotioneel en mentaal te ondersteunen, zodat jij je volledig gesteund en zelfverzekerd voelt tijdens je bevalling.

Zwanger… en nu?

"Kan ik dit wel?"

Het is heel normaal om je overweldigd te voelen. Twijfels zoals “Kan ik dit aan?” of “Doe ik het wel goed?” komen vaker voor dan je denkt, bij zowel alleenstaande moeders als moeders met een partner.

Als doula ben ik er om die onzekerheden te helpen dragen. Je hoeft het niet alleen te doen.

"Is een doula echt nodig?"

Zelfs als jij en je partner alle prenatale cursussen hebben gevolgd, kan het tijdens de bevalling overweldigend zijn. In de intensiteit van het moment is het heel menselijk om even niet meer te weten wat te doen.

Een geruststellende blik, een zachte reminder, een klein gebaar – het maakt op zo’n moment een wereld van verschil.

Ik ben er om jouw wensen te bewaken en de situatie helder te houden. Zo kunnen jullie samen blijven focussen op wat écht telt: een verbonden, gedragen geboorte-ervaring.

Ik begeleid je met rust, kennis en empathie, en zorg er tegelijk voor dat ook je partner zich betrokken, geïnformeerd en zeker voelt in zijn of haar rol. Zo maken we van jullie bevalling een gezamenlijke, positieve ervaring waarin jullie als team kunnen groeien.

Denk ook aan…

De impact van vroegere trauma’s

Zwangerschap en bevalling kunnen diepere lagen raken, zeker wanneer er in het verleden ingrijpende gebeurtenissen zijn geweest. Denk aan een eerdere horrorbevalling, misbruik, emotionele of fysieke verwaarlozing, een miskraam, abortus, doodgeboorte, ziekte of spijt door foutieve keuzes.

In zulke situaties is extra ondersteuning geen luxe, maar een vorm van zelfzorg.

Als doula met een achtergrond in de farmaceutische zorg, begeleid ik moeders die met deze thema’s te maken hebben gehad. Ik bied niet alleen praktische ondersteuning, maar ook ruimte voor emoties, angsten en vragen.

Mijn begeleiding is afgestemd op jouw tempo en jouw verhaal, met als doel: een veilige, gedragen en bewuste geboorte-ervaring, waar jij je gesterkt en gezien in voelt.

Veelgestelde vragen

Wat is een doula?

Een doula is een geboortecoach oftwel bevallingsbegeleidster. Elke doula haar eigen unieke aanpak. Ik draag bij aan het welzijn van het koppel en hun pasgeboren baby met een warme, natuurlijke aanpak. Al eeuwenlang bevallen vrouwen in het gezelschap van andere ervaren vrouwen. Niet zonder reden: zij voelen intuïtief aan wat een barende vrouw nodig heeft. Als doula sta ik naast je om je te begeleiden naar…

EEN NATUURLIJKE EN POSITIEVE BEVALLING

Mijn aanwezigheid tijdens de bevalling zorgt ervoor dat jij je gedragen en ondersteund voelt. Hierdoor ontdek je jouw innerlijke kracht, groeit je zelfvertrouwen en leer je beter luisteren naar je lichaam. Dit vergroot de kans op een natuurlijke bevalling aanzienlijk. Hoe jij je bevalling beleeft, heeft bovendien een grote invloed op de start van je kraamtijd en het verdere moederschap.

Wat zijn de voordelen van bevallingsbegeleiding?

Voordelen van het inhuren van een doula:

1. Continuïteit en emotionele steun

Een doula is er enkel en alleen voor jou (en je partner). Ze blijft bij je tijdens de hele bevalling — in tegenstelling tot medisch personeel dat vaak wisselt. Dat geeft rust, vertrouwen en emotionele veiligheid.

2. Minder medische interventies

Onderzoek toont aan dat vrouwen met een doula minder kans hebben op:

  • een keizersnede

  • een epidurale

  • het gebruik van kunstmatige weeënopwekkers

  • instrumentele ingrepen zoals vacuümpomp of verlostang

3. Meer kans op een natuurlijke bevalling

Een doula ondersteunt jou in het luisteren naar je lichaam, waardoor de kans op een natuurlijke bevalling groter wordt.

4. Betere bevalervaring

Vrouwen met een doula kijken positiever terug op hun bevalling. Ze voelen zich gehoord, gesteund en krachtig in hun keuzes.

5. Betrokken partner

Een doula vervangt de partner niet, maar versterkt juist jullie samenwerking. Ze biedt praktische en emotionele ondersteuning aan jullie beiden, zodat je partner er ook met vertrouwen kan zijn voor jou.

6. Sneller herstel en vlottere kraamtijd

Een positieve bevallingservaring draagt bij aan een beter herstel, minder kans op een postnatale depressie en een sterkere start van het ouderschap.

7. Informatie en voorbereiding

Je doula helpt je vooraf met geboortevoorbereiding, geeft duidelijke uitleg over keuzes en opties, en zorgt ervoor dat je goed geïnformeerd en met vertrouwen je bevalling tegemoet gaat.

Hoe kan ik een afspraak maken?

Neem gerust contact met mij op via telefoon of e-mail om een gratis en vrijblijvend telefonisch intakegesprek in te plannen.

info@doulaezra.be

“Ik ben zo dankbaar voor de steun en begeleiding van Doula Ezra tijdens mijn bevalling. Haar rustige aanwezigheid en kennis hebben ervoor gezorgd dat ik vol vertrouwen kon bevallen.”

[Kelly L.]

Neem contact met mij op

Neem contact op met Doula Ezra voor persoonlijke bevallingsbegeleiding, pre- en postnatale zorg en borstvoedingsadvies.

Regio tewerkstelling:

België

  • Antwerpen

  • Oost-Vlaanderen

  • Limburg

Nederland

  • Zuid-Holland

  • Noord-Holland

  • Zeeland

Over ons

Doula Ezra is opgericht om vrouwen te ondersteunen tijdens de zwangerschap, bevalling en de periode daarna. Met zorg, rust en toewijding begeleid ik jou op een natuurlijke en positieve manier. Zowel in Nederland als België sta ik ook bekend om het ondersteunen van thuisbevallingen.